对于白癜风患者来说，一日三餐的饮食是重要的，吃好了可以为身体补充足够的营养，促进白斑早日康复。下面是沈阳中科白癜风医院医生讲解的好吃的营养早餐的做法，希望你的早餐变得丰富起来。

　　一、牛奶香蕉松饼

　　制作过程

　　1、准备食材：普通面粉150克、牛奶、鸡蛋、香蕉

　　香蕉去皮压成泥，鸡蛋打散，两者与面粉混合，然后缓缓加入牛奶搅拌均匀

　　2、平底锅(电饼档)，滴入几滴植物油，也可以不用油，小火预热，用勺子舀适量面糊缓慢倒入锅中，面糊自然下滑，让松饼自然形成圆形;煎至两面微微金黄色即可。

　　二、山药糕

　　制作过程:

　　1、山药去皮，用清水冲洗后切小块，上锅蒸至烂熟碾成泥，

　　2、趁热加入少许白糖搅拌均匀，整好造型即可，表面洒上蕃茄酱，口感酸酸甜甜。

　　小贴士：

　　1、山药平放在灶台上，左手按住一端，用去皮工具去皮;

　　2、对山药过敏的人，在去皮时戴上手套;

　　3、山药泥里要加入少许白糖，口感会更绵软;

　　推荐理由：山药中含有能够分解淀粉的淀粉糖化酶以及多种微量元素，有健脾利胃、促进宝贝消化吸收的功能，如果宝贝的脾胃功能比较弱，可以适量的给宝贝食用山药。

　　三、蛋液煎馒头

　　食材：剩馒头1个、鸡蛋2个、火腿1根、小葱1根、甜椒半个、五香味少许、黑芝麻少量。

　　做法：1、一个吃剩的馒头，先切成片,再切成小丁。

　　2、火腿、甜椒切成小丁。

　　3、往碗中打入两个鸡蛋，搅散，葱花，黑芝麻备好。

　　4、冷锅热油，将切好的馒头丁入锅，全程小火煎至微黄色。

　　5、倒入火腿、甜椒、葱花煸炒均匀,加盐、五香粉提香。

　　6、铺好馒头和火腿在锅底，将蛋液均匀淋入锅内。

　　7、撒上芝麻，少许葱花小火煎至蛋液凝固，完成。

　　8、外层酥脆，充满蛋香，里面柔软，还有香肠的加入，很有满足感。

　　这些早餐好吃也不难做，有利于白癜风患者补充身体所需的营养。